Как превратить диету в образ жизни?

Сидеть на диетах сейчас модно, но при всём разнообразии тактик питания помогают они ненадолго. Как только плановое ограничение в пище...

Я на диете уже 5 минут: где моя анорексия?

Невозможно в одночасье решить: худею! Этому нелёгкому процессу должны предшествовать какие-то события: намечающаяся поездка в тёплую...

Новая светская болезнь

Правильное питание (ПП) может перерасти в болезненную манию. Донна Каран, Адольф Гитлер, дочь Джессики Альбы, Опра Уинфри, Гвинет...

Диета-срыв-очищение

Булимия – это психическое заболевание, характеризующееся неконтролируемым обжорством, после которого больной стремится очистить организм...

Лучше быть мёртвым, чем толстым!

Неестественная худоба лишь один из признаков “стройной болезни”, ведь анорексия – заболевание психическое. В истоках недуга винят ...

Можно ли похудеть, убегая от проблем?

Любые переживания отражаются на самочувствии, одно из последствий стресса – проблема с весом. Причем одни страдают от увеличения объёмов,...

Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть

Психологическое и физиологическое здоровье неразделимы, поэтому если вы недовольны своим телом, то “лекарство” ищите не только у...